らくらく弁当レシピ（パート１）

ずぼらな私ですが夫の弁当をたまのたまに作ります。 もちろん愛情込めつつ、手抜きが散りばめられています⭐︎ ＜本日のメニュー＞ ・ごはん（シャケのふりかけ） ・ハム入り卵焼き ・人参シーチキンサラダ ・チーズハンバーク ・パイナップル 以下、量的には２人分のレシピです。 ♪ハム入り卵焼き♪ スライスハムを巻ける細長サイズにカット 卵２個をといて砂糖大さじ１杯ほどで味付け あとは、フライパンに（今日はシーチキンの）油をひいて 普通の卵焼きと同じ要領で途中にハムを挟み、焼きあげれば完成 ♪人参シーチキンサラダ♪ 人参１/２本をスライサーで薄切りカット 薄切りにした人参をさっと沸騰したお湯で茹でる 茹でた人参をよく冷ましてからシーチキン１缶と マヨネーズ（適量）、あらびきコショウ少々とあえて完成 ♪チーズハンバーグ♪ 冷凍食品です ♪パイナップル♪ ドールのパイン缶を買ってきてカットしました。 フルーツって高いですよね、なかなか手が出せなくて… しかしパイン缶は安い！輪切りのパインが６枚ほど入って１３０円ほどでした！