らくらく弁当レシピ（パート２）

＜本日のメニュー＞ ・ごはん（カツオのふりかけ） ・かぼちゃサラダ ・からあげ ・ハムとミニトマト ・スライスりんご 以下、量的には２人分のレシピです。 ♪かぼちゃサラダ♪ １/４カットのかぼちゃを１口サイズに切ってレンジで加熱しやわらかくする。 かぼちゃをミキサーにかけてペースト状にする。 塩こしょう、マヨネーズ（適量）で味付けをして完成。 ♪からあげ♪ はい！冷凍食品です！ ♪ハムとミニトマト♪ はい！見ての通りハムを折りたたみミニトマトと串に刺しただけです！ ♪スライスりんご♪ はい！スライスして塩水につけて色が変色しないようにしただけです！ この時期はどうしても値のはらないりんごを買い求めてしまいます。 おしまい